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毎週土曜日　14:30〜16時過ぎで行っている、高橋先生によるstArtヨガレッスン、今回は高橋先生にヨガの説明や効果をお伝えさせていただきます。日常生活にも格闘技トレーニングにも効果大。徹底解剖！まず、stArtで行なっているヨガはハタヨガという種類で、ハタヨガは、心身の調和（ココロ

stArt JAPAN直営「stArt esteem」熱田神宮から程近い神宮西に今冬オープン予定。女性やシニアで格闘技をフィットネスとして楽しみたい方から強くなりたい若者まで幅広く募集する予定です。詳細は決定次第随時発表。 #格闘技　#名古屋　#熱田神宮