日曜特別営業のお知らせ

10月20日日曜日、stArtトレーニング (キックボクシングジムワーク)で11:00-14:00の3時間営業致します。

スポーツの秋、日曜お昼に一汗かいて健康な休日を過ごしましょう！

アクティブレストと言われる、休日ちょっとだけ体を動かす事は寝て過ごすより体の疲れが取れるんですよ！

お待ちしております！

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毎週土曜のstArtヨガレッスン、心に余裕と癒しを体験できる90分 14:30〜16:00 会員さんは無料非会員さんでも1500円で受講できますよ https://ameblo.jp/startjapan758/entry-12627338746.html

毎週土曜日　14:30〜16時過ぎで行っている、高橋先生によるstArtヨガレッスン、今回は高橋先生にヨガの説明や効果をお伝えさせていただきます。日常生活にも格闘技トレーニングにも効果大。徹底解剖！まず、stArtで行なっているヨガはハタヨガという種類で、ハタヨガは、心身の調和（ココロ