今週土曜日　朝11時からノーギクラス！

今週土曜日は祝日により通常営業はお休みさせて頂きますが、

朝11時から12時45分までノーギクラスを行います。

柔術着を着用しない柔術=ノーギ柔術のトレーニングをするチャンス！

是非お越し下さいね。

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毎週土曜のstArtヨガレッスン、心に余裕と癒しを体験できる90分 14:30〜16:00 会員さんは無料非会員さんでも1500円で受講できますよ https://ameblo.jp/startjapan758/entry-12627338746.html

毎週土曜日　14:30〜16時過ぎで行っている、高橋先生によるstArtヨガレッスン、今回は高橋先生にヨガの説明や効果をお伝えさせていただきます。日常生活にも格闘技トレーニングにも効果大。徹底解剖！まず、stArtで行なっているヨガはハタヨガという種類で、ハタヨガは、心身の調和（ココロ