stArt会員様へのお願い

‪stArt会員様へ:‬

‪●来退館時のアルコールスプレー消毒‬

‪●手洗い及びうがい‬

‪●十分な栄養を摂っての免疫力強化‬

‪● 37.5℃以上の発熱または咳痰などを有する方や体調の悪い方は来館を控える‬

‪以上を厳守でお願い致します。‬

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毎週土曜のstArtヨガレッスン、心に余裕と癒しを体験できる90分 14:30〜16:00 会員さんは無料非会員さんでも1500円で受講できますよ https://ameblo.jp/startjapan758/entry-12627338746.html

毎週土曜日　14:30〜16時過ぎで行っている、高橋先生によるstArtヨガレッスン、今回は高橋先生にヨガの説明や効果をお伝えさせていただきます。日常生活にも格闘技トレーニングにも効果大。徹底解剖！まず、stArtで行なっているヨガはハタヨガという種類で、ハタヨガは、心身の調和（ココロ