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ヨガの教え

June 23, 2017

毎週土曜日14:30開講でご好評いただいている高橋先生によるヨガクラスですが、高橋先生曰く

「ヨガには「結ぶ」「調和」という意味があります。
ヨガのポーズで身体を動かし、呼吸とともに精神を集中し、身体と呼吸を結びつける。
そして、自分の身体と心の声に耳を傾けてみましょう。
身体と呼吸と心を結びつけて、自分自身への気付きを得ることで、穏やかで活力のある安定した心を作ります。

【身体を整え、呼吸を整え、心を整える】」
と。


是非ヨガの世界に触れてみて下さいね!

スタートジャパン非会員の方でも1回1500円で受けて頂けます!

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愛知県名古屋市西区新道明道町にあるフィットネス, キックボクシング, ダイエット, 柔術&格闘技ジム


stArt Japan MMA Jiu-Jitsu and Fitness Gym

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営業時間:
月〜金 16:00〜22:00
土 14:30-22:00

料金:
入会費 ¥10,000 (税込)

月会費
一般男性 ¥10,000 (税別)
女性・小中高生 ¥8,000 (税別) *体験1回 ¥1,000
見学・体験大募集!

プライベート・パーソナルトレーニング
予約のみ
詳しくは当ホームページをご覧下さい
https://www.startmma.com/about

パーソナルやプライベートレッスンで周りの皆んなより一足お先にシェイプアップボディ!!! 

 

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