stArt Japan は
・白と緑を基調にしたスタイリッシュで落ち着いた空間で
身体を動かし健康な身体と自信に満ちた自分に生まれ変われます。
・17-22時の好きな時間にトレーニングしに来れます。
ご自身の生活リズムに合わせてご利用してください。
・スポーツクラブのような個人練習ではちゃんと続ける自信がない方も
クラスで仲間ができて、皆んなで飲み会や試合の観戦なども楽しめます。
(もちろん強制はありません。クラスだけもお気軽に参加頂けます。)
・クラスでのトレーニングが苦手な方は、クラスがない時間の
サンドバックやウエイトトレーニングを中心に
トレーナーとミットの練習ができます。
・少しだけ身体を動かして運動したい方も、
MMA (総合格闘技)選手、柔術選手として活躍したい方
どんな人にも対応します。
軽くやりたい方に無茶な練習をさせることはありません。
選手でやりたい人には最高峰の技術を提供します。
・清潔なジム。
従来の古く狭い格闘技道場と違い綺麗な空間で練習できます。
シャワー完備、掃除、消毒をしっかりします。
Price
Schedule
stArt JAPAN スタート ジャパン
stArt esteem エスティーム
ヨガ （ stArt JAPAN ）
ゆったりした呼吸とともに、心と身体を解放するポーズで自分自身と向き合います。
体が硬くてもキレイにポーズがとれなくても大丈夫！
終わったあとの身体の軽さとスッキリ感を実感してください。
パーソナルトレーニング・プライベートレッスン
（完全予約制）
月～金 7:00－17:00
土 7:00－14:30
日 7:00－21:00
柔術 Jiu-Jitsu
初心者から経験者まで、全てのレベルの会員さん皆んなで柔術の技術や楽しさを学ぶクラスです。
MMA
打撃、投げ技、組み技格闘技のエッセンスが１つになったMMA
(総合格闘技)を安全な環境で無理なく学べるクラスです。
キックボクシングフリー （ stArt JAPAN )
月～金 17:00－22:40 土 17:00－21:00
一般的な柔術やMMAクラスとは異なり、この時間帯には会員さんは
ご都合の良い時間に自由に来て頂け、各々ウェイトトレーニング、
サンドバッグ打ち、有酸素運動を行える他、
インストラクターにミットを持ってもらったりすることも
可能なクラスです。
パーソナルトレーニングとは・・・
マンツーマンでカウンセリングをしてメニューを組み、アドバイスをしてトレーニング指導
をします。
・トレーナーと一緒にモチベーションをあげて (意識性)
・決まったメニューを形通りやるのではなく、あなたにあったトレーニングを (個別性)
・あなたの目的に合わせて (特異性)
・バランスよく (全面性)
・トレーニングを繰り返すことで (反復性)
・確実に進化した自分を手にできます！ (漸進性)
「ダイエットしたい」
「カッコいい身体を手に入れたい」
「筋力アップしたい」
「運動能力改善」
「ストレス発散」
「体育 部活の成績アップ」など
プライベートレッスンとは・・・
マンツーマンで打撃のミット&テクニック指導、柔術・レスリングの技術アップ指導などを
行います。
あなたにあったレベルで、あなたにあったテクニックや練習方法が学べます。
「長い間運動から離れていた初心者なのでクラスに入る前に自分のレベルで教えてもらいたい」
「スパーリングでうまくいかない部分を修正してもらいたい」
「試合が近いので勝つ為の戦術を相談・練習したい」など
プライベートレッスンとパーソナルトレーニング両方の要素を組合わせるのもOK
「ダイエットの為に筋トレとミット」
「柔術の大会の為にフィジカルトレーニングと技術練習」
「子供の運動神経を良くする為に格闘技の要素を入れつつ楽しくトレーニング」など
セミプライベート、セミパーソナル
一人で受けにくい。友人と二人、三人で受けたいという方に。一人当たり1000円の割引。
